信阳骐迹

标题: 6月30号（星期六）朱堂滴水岩水库穿越涩港董寨 [打印本页]

作者: 阳光骑士 时间: 2012-6-26 22:16
标题: 6月30号（星期六）朱堂滴水岩水库穿越涩港董寨
本帖最后由阳光骑士于 2012-6-26 22:19 编辑

漠狐介绍：由朱堂滴水岩水库穿越涩港董寨，全程约75公里。特点：休闲、保健、泡氧吧、免费游览、山地车骑行的天堂。市区---朱堂---前行约1.5公里右拐---

滴水岩水库---下水库大坝左边小路进山---沿林区道路翻越灵山--进入白云自然保护区--董桥---涩港---市区。保护区内树木郁郁葱葱，鸟类繁多，是远近闻名的观鸟胜地，

中外观鸟爱好者的身影四季不断。保护区的大型农家饭庄环境优美，饭菜不错，价格较实惠。

出行时间：6月30号全天（星期六）。上午八点俱乐部集合，八点半准时出发。

出行路线：俱乐部－民桥－浉河南岸－震雷山湿地公园－朱堂－滴水岩水库－董寨－涩港－朱堂－震雷山。全程约75公里。

适合车型：山地自行车，出发前一天请务必检查刹车及气压，给链条上油。

领队：漠狐

收队：阳光骑士

注意事项：请所有参加此次健身活动的车友听从领队的指挥及骑行安排，带好头盔及手套，生理盐粉（药店有售，出汗量大时好补充身体盐份），在骑行中感觉身体不适时一

定停车，并及时向领队说明休息。

本次骑行健身活动纯属自行车爱好者自发组织，请所有参加骑行的朋友一定拥有有效的人身意外伤害保险，并自觉遵守《骐迹俱乐部户外自助活动公约》。

作者: 老马识途 时间: 2012-6-26 22:46
大量排汗容易失盐，应该服用淡盐水。药店出售的“口服补液盐散”是复方制剂，主要成分葡萄糖、氯化钠、氯化钾、碳酸氢钠。每包1元。

作者: 向老同志学习 时间: 2012-6-26 22:57
本帖最后由向老同志学习于 2012-6-26 23:01 编辑

“口服补液盐散”，上次我女儿拉肚子，剩下的有！

作者: 行影无终 时间: 2012-6-26 23:47
回复 3# 向老同志学习

好经验，学习了。

作者: 灵犀一指 时间: 2012-6-27 07:19

争取去

作者: 漠狐 时间: 2012-6-27 09:27
本帖最后由漠狐于 2012-6-27 10:50 编辑

非常高兴与大家同行，走进森林融入大自然!

作者: 四月天 时间: 2012-6-27 11:16
没意外的事儿，参加！！！

作者: 花豆 时间: 2012-6-27 11:45
试着参加每一期活动。。。

作者: 听海 时间: 2012-6-27 12:46
带着我.我喜欢秀山绿水

作者: 一匹狼 时间: 2012-6-27 16:15
本帖最后由一匹狼于 2012-6-27 16:23 编辑

好活动，拍体力不行呀，有点远，我的车太重了

作者: 牙膏 时间: 2012-6-27 18:03
回复 3# 向老同志学习

给我带一点····

作者: 骑舰 时间: 2012-6-27 22:45
怎么办呢

作者: 战马 时间: 2012-6-28 10:03

有时间一定参加！

作者: 野狼 时间: 2012-6-29 21:08
明天貌似有雨啊~~~

作者: 阳光骑士 时间: 2012-6-30 08:00
没下雨，这天骑行好哟。按时出发。

作者: 阳光骑士 时间: 2012-6-30 08:05
这会已经有五人来了

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