信阳骐迹

标题: 踏频和心率的问题？ [打印本页]

作者: 行影无终 时间: 2012-7-5 10:11
标题: 踏频和心率的问题？
1）.踏频是不是有个最佳踏频？是一个定数码？还是每个人有自己的最佳踏频？
2）.是不是每个人在骑行时最好不要超过极限心率的80%？否者对身体有害？
谢谢回答！

作者: 天堂 时间: 2012-7-6 16:04
个人认为：1.每个人有自己的最佳踏频，越强的高人整体踏频越高。
2.是的，一般冲刺或超车是才踏最高踏频。

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