信阳骐迹

标题: 6月18号，骑行最美瀑布---莲塘 [打印本页]

作者: 骐迹俱乐部 时间: 2016-6-14 17:00
标题: 6月18号，骑行最美瀑布---莲塘
本帖最后由骐迹俱乐部于 2016-6-14 18:13 编辑

莲塘，位于罗山涩港南五公里处的山谷中，对外号称是信阳附近最大的天然瀑布。
因进入夏天火热天气，俱乐部定于6月18号早上七点在胜利南路九十三号骐迹俱乐部（七中隔壁）集合，七点半准时出发，沿着河南路到震雷山汇合点集中（所有骑行人员在此集中，以便向中午用餐的饭店告知用餐人数），再骑行左店，双桥，朱堂，涩港，莲塘，中午返回离莲塘二公里处的用餐，费用AA。下午太阳不直射时原路返回。单程42公里,骑行路面适合山地单车。夏季骑行，注意防暑防晒，要把预防中暑等骑行安全放在的首位，请参加健身骑行的朋友们自备人丹、十滴水、霍香水、清凉油等防中暑防蚊虫药品，穿戴好袖套和裤套，各带适合自己车型的内胎，一旦在骑行过程中感觉身体不适，一定要停车休息，并及时告知同伴和领队；本次骑行活动由阳光骑士开后勤保障车为大家提供骑行保障服务，出行领队及收队车友标志为单车后轴上飘扬的俱乐部队旗，请参与骑行的朋友们认准领队与收队标志，前不超越，后不掉队，把骑行安全落实到实处；本次出行领队、收队及后勤保障的人员各带对讲机一部，方便三方联络，如果对讲机喊话无应答，说明三方距离过远，就应当带领大家收拢队伍，保证安全。

关于后勤保障车使用说明：
后勤保障车原则上只提供参加骑行的骑行者装备救援、意外救护专用，请家属们尽量不要坐后勤保障车跟队，特殊情况可以允许，但至少保证有三个空位子提供给骑行者紧急使用，请大家理解并给予支持配合，谢谢。

请朋友们仔细阅读以下活动要求：

   1、请参与骑行者上午七点按时集合，七点半准时出发，过时不候，切记！
   2、请提前一天保养爱车，最好不要在出发前进行复杂的维修工作。
   3、必须有安全装备，身着骑行服，骑行时佩带安全头盔，无此装备者请勿跟随俱乐部骑行。
   4、参加者必须确定自己身体状况是否可以参加此运动量的健身活动，身体不适、睡眠不足及有其它隐形疾病，须对自己和家人负责，否则，谢绝跟随俱乐部活动。
   5、由于在公路上骑行，请各位一定要注意骑行安全，保持队形，遇交通路口注意观察红绿灯指示，注意力高度集中，不得闯红灯和在机动车中穿行，不得和同伴飚车，在安全距离下并排骑行和不许听随身听，更不许在骑行中接打电话。随时注意自身和同伴的骑行安全。
   6、文明骑行、相互照顾，参加骑行者要有团队精神。
   7、所有参加此次骑行自助活动的人员，请仔细阅读并自觉遵守《信阳骐迹俱乐部自助活动公约》，一旦参与活动，可视为遵守此约定。
   8、骑行活动存在风险，参加骑行者必须购买意外伤害保险，否则，不能参加骑行活动！！

骑行宣言：我自愿加入单车骑行队伍，自愿安装刹车，戴好头盔，遵守交通规则，不飙车不闯红灯，不在机动车道穿插骑行，不计较被他人超车和挑衅，自愿为家人和朋友保护好自己！我是一个好骑手，保护自己，保护骑车环境！

作者: 风铃 时间: 2016-6-14 18:54
我骑车

作者: 兰色仙人掌 时间: 2016-6-15 08:10

去不了了，明天去南阳参加一个3天的学习班。祝骑友们骑行快乐!!

作者: 阳光骑士 时间: 2016-6-16 08:49
美丽的莲塘

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作者: 风铃 时间: 2016-6-17 17:40
记住，明早走的早。七点半准时出发

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