信阳骐迹

标题: 夜骑路线推荐 [打印本页]

作者: 赤脚 时间: 2007-10-6 22:50
标题: 夜骑路线推荐

早上送孩子,白天要上班,哪有时间锻炼?看来只有夜里了.

可是夜里的安全问题却让人很担心.很多例子让我们害怕.

但是不能因此放弃.通过两天的试骑,俺来给大家推荐一条较好路线.

彩虹桥至茗阳阁至南湾党校

1:安全是第一位的,这条路线车还是比较少的,特别是7.30到9.00,

半路上有不少新开的农家饭店,但这个时段正是吃喝时间,车都在停

着,没什么危险.一路有灯.

2:拉风.如果大家骑着漂亮的车子,戴着漂亮的头盔 ,从那些正在大鱼

大肉,大喝特喝的人旁边行过,他们一定会对自己的FB行为感到羞愧

3:正好也宣传了自行车运动...他们这些人最需要锻炼.

4:强度适宜.来回大概半小时,是最低的锻炼时间.可以增强心肺功能,

治腰病,治鼻炎,减肥...如果嫌强度小,可以1.来回两次2站着骑,3推着跑几

分钟.强度以出汗不多,血脉通畅为宜,有心率表最好...

5:空气好.南面有山,北面有水,空气湿润,灰尘较少.

大家觉得咋样?

[em07]

[此贴子已经被作者于2007-10-7 1:00:22编辑过]

作者: 阳光骑士 时间: 2007-10-6 23:15
好啊,赤脚的提议很好,支持下!!![em17][em17][em17]

作者: 骑舰 时间: 2007-10-7 23:11
我感觉不如羊山新区高速路口这条线路好。

作者: 赤脚 时间: 2007-10-8 13:07

关键是要坚持呀!

鼓励一下自己:坚持!

作者: 阳光骑士 时间: 2007-11-27 17:04
再鼓励一下。

作者: 坦克李 时间: 2008-3-23 14:38

推荐一条下班路线：西关桥头出发，沿滨河北路、橡胶坝、过172信息分院，到南湾过河，经茗阳阁返回贸易广场，约15公里。从师院小桥过河，经茗阳阁返回西关，短线8公里。（可顺路到九中接孩子）。

作者: 看海 时间: 2008-4-15 18:49
赤脚的提议很好

作者: 秋野 时间: 2008-6-11 09:50

不错的线路，就是离我们有点远了。

作者: 菩提树 时间: 2008-6-11 11:50

以前没骑羊山之前就是赤脚说得这条线很不错的。只不过那时一个人，没有飙车的感觉，有点像散步。建议不要骑河北岸，车太多、路灯光线不好的。

建议有时间的可以去环一下贤山，大坝已经可以通过了，这条线也不错，不过环贤山不要一个人。[em65]

[此贴子已经被作者于2008-6-11 11:53:16编辑过]

作者: 四月天 时间: 2008-6-11 23:05
恩，还贤山这条路线是挺不错的。

作者: 信阳小市民 时间: 2008-9-3 20:54
假如环个大圈，有路灯照耀的地方，白天人车也不多便于提速，有没有这样的路段？如果有，一圈有没有50公里以上？
最好是大环绕，这样不容易记错路线。

作者: 小果果 时间: 2008-9-6 21:44
[em68]

作者: 云裳风 时间: 2008-9-18 22:02
感觉路线挺好的！

作者: 霹雳雷囧槑 时间: 2008-9-19 12:03
[em218]

作者: 郑皖汝 时间: 2008-10-23 20:48
环贤山一个人太危险了

作者: 2月30号 时间: 2009-2-22 17:14
呵呵，不错。

作者: 2月30号 时间: 2009-2-22 17:15
只是好老的帖子了。

作者: 一笑而过 时间: 2009-3-27 11:16
好哦

作者: 木子骑士 时间: 2009-5-5 10:10
呵，好啊！

作者: 小芒果 时间: 2009-6-27 13:56
羊山新区不错。

作者: 大妖梦 时间: 2009-10-12 20:52
都是高人啊，我从中山起到珠海，来回150KM。爽啊。长途好玩些。。。

作者: 半片叶子 时间: 2010-6-4 15:45
挺好[em218]

作者: 半片叶子 时间: 2011-9-5 17:41
路过学习

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