信阳骐迹

标题: [推荐]每周一道新菜 [打印本页]

作者: 小果果 时间: 2009-5-25 20:19
标题: [推荐]每周一道新菜

春意满园

材料：新鲜玉米粒、青豆粒、胡萝卜粒、盐、油、母亲鲜辣牛肉酱

　　步骤：

　　1、起油锅，先放入母亲鲜辣牛肉酱炒香，再放胡萝卜粒，略炒后加入玉米粒和青豆粒翻炒。

　　2、最后加盐调味即可。

　　营养：

　　玉米富含维生素，青豆则蛋白质、钙质含量丰富，二者搭配可提高人体对蛋白质的利用率。再配以鲜香浓郁的牛肉酱，整道菜荤素搭配，营养美味。

[此贴子已经被作者于2009-5-25 20:23:30编辑过]

作者: 小果果 时间: 2009-5-25 20:21

作者: 小果果 时间: 2009-5-25 20:22
[em63]自己抢个沙发，好吃~！

作者: 赤脚 时间: 2009-5-25 20:29
看起来很好吃啊

作者: 只是来看看 时间: 2009-5-25 20:31

不知道咋就想吃可乐鸡翅了。。哈哈

作者: 灵犀一指 时间: 2009-5-25 20:34
让我想起“秀色可餐”一词[em02]

作者: 寒烟 时间: 2009-5-25 20:36
这是果果做的吗？

作者: 从头再来 时间: 2009-5-25 21:11

QUOTE:

以下是引用赤脚在2009-5-25 20:29:38的发言：
看起来很好吃啊

[em83]

作者: 四月天 时间: 2009-5-27 00:22
好吃看得见！！！[em55]

作者: 黑骑士 时间: 2009-5-27 08:46
果果做的？想吃。。。。。。

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