信阳骐迹

标题: 下个月找一个阴天 [打印本页]

作者: 苦瓜 时间: 2009-6-15 09:45
标题: 下个月找一个阴天
头上没太阳好骑车，要是刚下过雨，空气更清新，地面如果没有水，省得甩泥巴。
远一点，玩呗

作者: 苦瓜 时间: 2009-6-15 09:48
 纯骑，15小时，老地方，不限车型

作者: 单车行者 时间: 2009-6-15 11:01
什么地方，别忽悠!十五小时在信阳转圈行吗？？？呵呵!!!

作者: 兔子在线 时间: 2009-6-15 11:24
阴天我去；15小时的路程--能力有限，我去不了[em53]！

作者: 大忽悠 时间: 2009-6-15 11:27
原帖http://www.lakecn.com/bike/viewthread.php?tid=57786&extra=&page=1
转全文：

今夜无眠之胆量与毅力的考验---记18位勇士成功完成22道班的300+的A++级拉练

300+不是体力的考验，是胆量与毅力的考验。也是对个人极限的一种考验。因为在200+的时候大家的体力基本已经耗尽，PP也都开始疼痛，剩下的距离完全依靠的是大家毅力继续前行。这也是为什么马哥再200+的时候跟我们讲“真正的困难才刚刚开始、真正的考验也才刚刚开始”!

我们200+是从凌晨2点开始的，这之后大家除了要面对体力的损耗、PP的极为不舒服，最重要的是要面对下半夜的困乏。
即使这么多的困难，我们的勇士们好跑出了30+的速度，让我们的押尾肥肥的糯米兄不禁感叹道：“我保持30的速度，还是最后一名”
在我们距终点还有30KM的时候，马哥不禁感叹道，没想到这次18位勇士可以全部坚持到最后，这次拉练是他组织各种拉练以来最完美的一次。大家拖着疲惫的身躯笑成：“大家是为了马哥的袜子”.其实真正的原因是拉练前大家充分准备：整个拉练只有亮靓人品爆发破了四次胎以外，其他人车况全程良好。没有因为装备的原因影响大家的心情。

所有人都准备了骑行服，让我们的PP到200+的时候才开始反抗，当然如果大家都按照马哥要求准备两套骑行服，估计PP根本不会反抗。
还有就是大家的气势，整个团队一直保持了良好的队形、无形中创造了一个非常奋进的气势，因为每个人都会因为团队感到骄傲，这种气势一直保持到了我们的终点。这点上不能不说明是马哥严格管理的作用。

最重要的、也是大家公认的、最功不可没的就是我们的领骑。领骑合理的调整速度、合理的安排休息，让我们既可以保持亢奋的状态、又不至于强度太大造成身体损伤。完成拉练时不禁还想起，出发前领骑对大家的承诺：“要让大家完成300+以后，睡一觉就可以活蹦乱跳”从我个人角度可以证明他做到了他的承诺，因为经过5个小时的睡眠我就可以精力充沛的在这里为大家汇报了，除了膝盖还在隐隐作痛，其他身体机能一切完好。
还有马哥一路上都不断的询问大家的状态，及时提醒领骑调整骑行的节奏。

说到这里不紧对自己感到非常的不满，由于自己对膝盖没有有效地保护，造成最后50km膝盖一直疼痛，一直拖在队伍的最后。
再此对最后30km一直陪我骑行的唧唧歪歪和肥肥的糯米熊表示由衷的感谢。谢谢你们对我的不离不弃、谢谢你们对我的鼓励。
还有感谢马哥组织的A++级的拉练，让我有一个成功挑战自我的机会。

最后跟大家透露一下，拖鞋TX，昨天7:40出发与我们反向骑行，我们偶遇在天仙公路，感谢拖鞋TX专门为我们买的西瓜。大家吃完西瓜就像吃了兴奋期，一路狂飙至天门。也感谢拖鞋TX为我们提供前方的路况让我们有提前做好了心理准备。

作者: 赤脚 时间: 2009-6-15 11:38
[em58]

作者: 大忽悠 时间: 2009-6-15 11:43
仔细看了他们出发和回家时间，超过25小时。15或许是个别人骑行时间。
13日早九点十几分出发，14日上午10点50扛车上楼。
原帖：http://www.lakecn.com/bike/viewthread.php?tid=57813&extra=page%3D1

原先我觉得300大部分人都可以的，现在看来，确实是个挑战。

作者: 大忽悠 时间: 2009-6-15 11:55
我感觉300的话，250前都不难。最后50有困难。

作者: 飘移 时间: 2009-6-15 13:33
[em57]

作者: 面对面 时间: 2009-6-15 15:37
[em54]huyou 不到我。

作者: 老忽悠 时间: 2009-6-15 19:10
整个信阳郑州或信阳武汉算了

[此贴子已经被作者于2009-6-15 19:11:01编辑过]

作者: 朝三暮四郎 时间: 2009-6-15 19:28

QUOTE:

以下是引用面对面在2009-6-15 15:37:03的发言：
图片点击可在新窗口打开查看

huyou 不到我。

[em60]

作者: 老烟枪 时间: 2009-6-15 21:09
支持一下！

作者: 大忽悠 时间: 2009-6-15 23:21

QUOTE:

以下是引用朝三暮四郎在2009-6-15 19:28:06的发言：

那是，元老级精英人物，看看就可以。。。。。。。

作者: 苦瓜 时间: 2009-6-30 11:21
因为300有一定难度，所以选择路线上，首次跑，一般是信阳到淮滨往返。
这个路线是从市内出发所能找到的最好跑的路线。难度相对最低，最易实现。
可能需要15小时，总时间，如果得当，大约会在18小时内。在七月，基本不需额外照明。

作者: 苦瓜 时间: 2009-6-30 11:21
还有更简单的路线，就是沿上次公路车大赛路线环河10圈。这个，因为是家门口，您随时可以根据自己体力调整自己的目标，随时可以停下，随时可以得到支援。这个，更适合新手挑战自我。沿途基本都有照明。虽然是家门口，300也不是一般人可为。

作者: 苦瓜 时间: 2009-6-30 11:22
考虑到阳光的青海湖计划，八月份找个阴天，或许更有利于骑行。

作者: 三大不留 时间: 2009-6-30 14:26
 信阳到新县，来回250，新修柏油路[em60]

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