端午节放假第二天骑行安排（5月29号）

阳光骑士

朋友们，放假第二天，在家没事的朋友随着骐迹俱乐部来健身骑车哟。我们计划在第二天骑行龙华寺，全程近七十公里。

     5月29号（周一）上午八点集合，八点半准时出发，沿着107国道南下至柳林乡，走柳潭公路三公里左转到大王寨，再从大王寨到潭家河，中午在潭家河的南湾大酒店用餐，下午从信应公路返回。全程骑行保障由阳光骑士提供，同志们请放心骑行。

请参与的朋友们注意：
      1、后勤保障车原则上只提供参加骑行的骑行者装备救援、意外救护专用，无关人员尽量不要坐后勤保障车跟队，特殊情况可以允许，但至少保证有三个空位子提供给骑行者紧急使用，请大家理解并给予支持配合，保障车费用采用AA制解决。（本次活动不提供，敬请注意。）
      2、请提前一天保养爱车，最好不要在出发前进行复杂的维修工作。
      3、必须有安全装备，身着骑行服，骑行时佩带安全头盔， 无此装备者请勿跟随俱乐部骑行。
      4、确定自己身体状况是否可以参加此运动量的健身活动，身体不适、睡眠不足及有其它隐形疾病，请对自己、家人及骑行同伴负责，谢绝跟随俱乐部活动。
      5、由于在公路上骑行，请各位一定要注意骑行安全，保持队形，遇交通路口注意观察红绿灯指示，注意力高度集中，不得闯红灯和在机动车中穿行，不得和同伴飚车，不得并排骑行和不许听随身听，更不许在骑行中接打电话 。随时注意自身和同伴的骑行安全。
      6、惹事生非、不顾全大局者 ，谢绝随队骑行。
      7、所有参加此次骑行自助活动的人员，请仔细阅读并自觉遵守《信阳骐迹俱乐部自助活动公约》， 一旦参与活动，可视为遵守此约定。
      8、骑行活动存在风险，提醒车友购买骑行保险！！