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本帖最后由 阳光骑士 于 2016-9-1 12:46 编辑
天气渐凉,适合周日大运动量的骑行。周日环灵山骑行,上午七点半集合,八点准时出发。从市内出发至柳林老街,走新街、当谷山、九里关、灵山、涩港、朱堂、双桥、震山,最后沿着环河路返回信阳市俱乐部,全程近一百公里,中间在灵山附近休息午餐。本次骑行路面略有起伏,适合各种单车骑行,但由于强度较高,还请参与活动人员量力而行。
本次活动后勤保障人员由俱乐部阳光骑士提供全程服务,所有参与人员请自行准备自己座骑所用的内胎,有条件的朋友请自带单车专用打气筒。
要求:
1、请参与骑行者上午7点半按时在胜利南路骐迹俱乐部集合,8点准时出发,过时不候,切记!
2、请提前一天保养爱车,最好不要在出发前进行复杂的维修工作。
3、必须有安全装备,身着骑行服,骑行时佩带安全头盔, 无此装备者请勿跟随俱乐部骑行。
4、确定自己身体状况是否可以参加此运动量的健身活动,身体不适、睡眠不足及有其它隐形疾病,请对自己、家人及骑行同伴负责,谢绝跟随俱乐部活动。
5、由于在公路上骑行,请各位一定要注意骑行安全,保持队形,遇交通路口注意观察红绿灯指示,注意力高度集中,不得闯红灯和在机动车中穿行,不得和同伴飚车,不得并排骑行和不许听随身听,更不许在骑行中接打电话 。随时注意自身和同伴的骑行安全。
6、惹事生非、不顾全大局者 ,谢绝随队骑行。
7、所有参加此次骑行自助活动的人员,请仔细阅读并自觉遵守《信阳骐迹俱乐部自助活动公约》, 一旦参与活动,可视为遵守此约定。
8、骑行活动存在风险,提醒车友购买骑行保险!!
骑行宣言:我自愿加入单车骑行队伍,自愿安装刹车,戴好头盔,遵守交通规则,不飙车不闯红灯,不在机动车道穿插骑行,不计较被他人超车和挑衅,自愿为家人和朋友保护好自己!我是一个好骑手,保护自己,保护骑车环境 ! |
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