一天之内，哪个时间骑车对身体最有益

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发布时间: 2014-12-29 14:48

本帖最后由阳光骑士于 2014-12-29 14:51 编辑下午或晚上锻炼： 1、确定锻炼时间并坚持下去。不要让其它事情分心而放弃锻炼。尽力把时间安排在星期天晚上。如果你有什么小调整，也可以，但是一定不要影 ...

战马 发表于 2015-1-3 07:03:15

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