别忘了运动后的静态伸展(图文)

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发布时间: 2015-3-22 21:57

本帖最后由阳光骑士于 2015-3-24 17:50 编辑若想免除令人闻风丧胆的运动伤害，各式各样的伸展是少不了的。不过，人们虽已深植运动前暖身的观念，但对於和暖身同样重要的运动后收操，却时常忽略。收操是「冷 ...

兰色仙人掌 发表于 2015-3-25 10:01:09

战马 发表于 2015-3-25 02:27:06

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