（转)关于赛后恢复：排酸骑行是要排什么“酸”？

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发布时间: 2016-1-10 15:00

IAM车队的车手霍伦斯坦在比完今年的环法第16赛段后泡冰桶舒缓 2. 赛后前三天交叉训练不只是排酸骑，而是交叉训练，可以用游泳、慢跑、快走等非骑行的方式，以低强度小量的交叉练习，这样能让身体快速 ...

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