骑自行车都锻炼什么部位的肌肉？

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本帖最后由 阳光骑士 于 2016-3-25 12:20 编辑 单车志 　　骑自行车可以带来令人不可思议的健康好处，它可以增强心肺功能、降低冠心病的风险,使大肌肉群参与运动。骑车主要锻炼的肌肉包括大腿上的股四头肌 ...