Joe Friel详解每个训练区间（二）

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发布时间: 2016-11-9 11:58

本帖最后由阳光骑士于 2016-11-10 16:58 编辑出处 : 《Total Heart Rate Training》作者 : Joe Friel（山马翻译）经过一系列的文章之后，相信现在你对训练项目的过程——热身和冷身运动，主体还有结构都 ...

战马 发表于 2016-11-9 18:58:54

四月天 发表于 2016-11-9 17:07:34

不是跑焦，明显要跑题的节奏啊！

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