冬季骑行要护好脸面

风铃

  寒冷天气不仅容易冻伤手脚、关节，甚至可能伤害你的“脸”。受凛冽寒风的影响，入冬以来面瘫的发病率明显上升。
    冬季是面瘫类疾病的高发期，这与低温有很大关系。其中20-50岁居多，80%以上是受到风寒影响。此类疾病的深层原因则是体质虚弱，抵抗力差。建议市民户外活动时应注意面部保暖，保持健康作息。



    凛冽冬风是诱因
    面瘫成因复杂，寒风是重要诱因。此症在冬季发病率较高，和气温低、室内外温差较大有很大关系。寒风长时间直吹面部，脸会因寒冷刺激，引起局部神经和血管的痉挛。因为面神经很长，容易因缺血、水肿、受压而麻痹，发生面瘫。
    目前年轻人患此病的比率呈上升趋势。有些年轻人生活不规律，酗酒、熬夜。职场白领长期加班，长时间面对电脑，承受较大压力，都会让面瘫找上门来。这是因为，不规律的生活方式降低了人体免疫力。面部皮肤对寒冷耐受性最强，但面部神经却相对脆弱。人体免疫力低下，面部神经易感染炎症、病毒，也会引发面瘫。对这部分人群，寒风的侵袭就成了“压倒骆驼的最后一根稻草”。如不及时治疗，可发展为永久性面瘫，导致脸上无表情或嘴角歪斜等。



    户外活动保护好面部
    道路拥堵，停车不便，让许多人青睐骑自行车出行。医生建议，骑自行车出行虽然方便，但要注意做好防护，用面罩、口罩、围脖把脸部“武装”起来。其它冬季户外运动也要对面部进行一定保护，出门最好带口罩。尤其是在饮酒后、室内外温差大，以及大量出汗等情况下更要注意。



    医生建议，远离面瘫，除注意保护好面部、免受寒冷侵袭外，还要养成健康的作息习惯，不要疲劳过度，保证充足的睡眠，保持情绪乐观。一旦出现面部麻木等症状，要及时就诊。

战马