[转帖]环青海湖骑行记

高乐高

Tag: [ 自行车 美利达 Merida ]

likebike 发表于00:00:00 2006-07-18

由于时间原因，在内地没有购买此次骑行的自行车。

在西宁购买了四辆美利达（Merida）山地自行车。两辆WARRIOR（￥1000～1100），一辆STREAM（￥1100～1200），另一辆（￥700～800）型号未知。均为26的。

四辆车均为前减震，除（￥700～800）外其他变速都为前三后七

高乐高

2006环青海湖骑行记

畅游在大自然鬼斧神工之作的青海湖之滨是一种美的享受。

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回到家，才开始记录

Tag: [ 骑行 行程 环青海湖 ]

likebike 发表于00:00:00 2006-07-18

从青海归来，在焦作待了几天。今天刚骑行回新乡，开始回忆、记录在青海的点点滴滴。

我们此次青海游的大致行程是这样的：
从河南郑州出发坐火车至青海西宁→买车→从北线开始环湖骑行→回西宁，休整→坐火车回河南洛阳，自行车托运此地→骑行至河南焦作

此次骑行活动的人数本来至少要十多人，但由于有朋友因学校补课要赶在7月15日前完成旅行，所以我们一行四人（本人及父亲，阿天及其父亲）先去了青海。

高乐高

【7月10日】右耳廓晒伤——惨不忍睹

Tag: [ 照片 晒伤 环青海湖 骑行 ]

likebike 发表于00:00:00 2006-07-19

昨日骑行80公里，今日中午11点又到了要举办开幕式的151。

今天凌晨我就从睡梦中醒来，摸了摸右耳廓，流脓水。当时我就意识到自己在前一天骑行中防范措施不到位导致耳廓被晒伤了。

高乐高

沿环青海湖公路骑行的一天(佚名）

找到我的同伴后，稍事休息，在一清真小店吃午饭。跟沿途其他地方一样，此地缺水，洗手只能在店外窗台上的一个半圆柱形小铁桶下接水。

路过人气很旺的青海湖边休闲娱乐区151基地，这个季节是旅游旺季，每家店铺都人声鼎沸，简易的房子和店铺风格与草原的风貌不太协调。

过了151基地，重新回到纯净的大自然，借着绕青海湖公路的平坦劲儿一路狂飚，我的大齿比传动系统和700C的长途轮组此时的优势尽显无遗。沥青公路的纹理和我车胎的纹路的摩擦震动经过我的硬车叉和钢架传递到我的手臂和屁股，嗡嗡的感觉带来十足的动感，给我这样的骑行者带来长途骑行的无限快乐。

沿途成片的油菜花地慢慢的退去，越来越多的是被围栏分割的草原。青海湖畔的草原又一道独特的“景观”，此“景观”看不见，只能被听见，那就是隐藏在草原上的各种鸟儿的鸣叫声。大片的草场各种是草籽的野生小鸟的天堂，最多的就是草原百灵。草原上鸟儿的鸣叫声只有在天黑后才会消失，清晨又会重新洒满整个草原，为青海湖带来亘古不变的背景音乐。每年都会有很多音乐制作人到这里来采集这种没有其他任何杂声的天籁之音。夜晚，随着行星的升起，鸟儿们的歌唱都听了下来，仿佛这些音符变为天上如烟的星群，只有待到天亮之时才会重返人间，变为鸟儿的歌声。

我行进的公路路基高于两旁的草原三四米，正好可以让我看到更远的景物，包括青海湖湖面和并不多见的湖心岛，这些湖心岛都是带有美丽传说的，远远望去，顿生神秘。远处一批慢跑在草原上的黑色大马跳入视野，马上还有骑手一名。由于距离较远，只能看到长长的马鬃随着奔跑在款款的甩动着。由于我的骑行速度很快，不长时间我就追上骑马者，离公路不远，而且顺着公路的方向在奔跑，这让我看清马上是一位年轻的藏族姑娘。她看到有人在公路上与她同方向前进，而且是骑自行车，她立刻啪嗒坐下的黑骏马，提高了速度，要与我一比高低，同时还在挥手让我下来骑她的马。快速奔跑的高大黑马气势非凡，纯黑的颜色在晴好的阳光下像绸缎一般，与周围同样是春色的草地以及远处的青蓝色青海湖构成简单而优美的线条。我也十分高兴的朝她招手示意，把一张被高原阳光晒灼伤的黑脸咧成一朵大芍药。我没有接受邀请，而是加快了飚车速度，与这位姑娘和她的马儿告别，追赶我的同伴，朝着今天的目标——黑马河加速前进，因为我们今天的计划是天黑前到达黑马河，然后下行李，一干人去青海湖游泳。

在骑到离黑马河还剩十几公里的地段，公路两侧开始有人在放牧，大部分都是些藏族小孩，冲着我们小，我向他们嘬全国人民都会说的那句藏语：吉祥如意！他们开心的回应着同样的扎西德勒。这一带草原上生产野生蘑菇，这些放牧的小孩会把他们采到的蘑菇放到公路上，想偶尔经过的开车人叫卖。他们没想到的是，今天竟然来了一群开不起汽车而登车的人。

越靠近黑马河，越对一个问题感到好奇：为什么叫黑马河？难道到处都是黑马？

令我惊奇的是，在离目的地还有好几公里的时候，地平线上出现了一个小镇的剪影，低头看码表，果然与事先得到的路段里程数相符，还有四公里路程到传说中的黑马河。八里路，看得见目标，心情又一次无比轻松——清凉的青海湖水正等着我们一群驴。

路边的草地上果然出现不少有大型牲畜在悠闲的吃草，牦牛和马，但马大都不是黑色。

住黑马河宾馆，其实也就是一间家庭旅社。

 

高乐高

自助环青海湖自行车骑游笔记 （佚名）
自游人按：
A、青藏高原日照辐射强烈，千万注意护肤，备手套、长袖高领衣服、遮阳帽、长裤及护肤霜等，以免灼伤；
B、青海湖边气温低，尤其早晚、下雨时更冷，注意带足保暖衣物，严防受冻引起感冒，导致急性高原肺水肿；
C、有慢性心、肺、脑、肝、肾病及严重贫血、高血压的人不宜进入高原，应预先体检；
D、高原旅游期间的食物应易消化、多糖、多营养、多维生素，多蔬菜，不可暴饮暴食，严禁饮酒，以免增加脏器负担和耗氧量；
E、青海湖海拔3106米，若有高原缺氧反应（头痛头昏、气短心慌、恶心呕吐、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇甘裂、幻觉失眠等）的症状，可不必紧张，需静息或适应几天，若严重者，需吸氧、服药物（复方党参片、黄芪茯苓复方剂等）治疗，若特别严重者如抽搐、急性昏迷发生，应立即送医院就诊。
F、环青海湖沿线风光异常壮美，路势大都平坦，路况极好，沿线均有可选择的停宿出，应以游览的心态骑行，细细品味，多了解民俗风情和古迹，切忌拼命拉力仓皇赶路；

第一日：兰州——西宁——湟源（半天）
1、由兰州（西固兰炼什子或牌坊路）搭车去西宁。普客要价26元（从西固搭要24元，行李、架自行车不再另收钱）。行程210公里，顺利的话需时4小时。
2、在西宁进午餐，吃著名的马忠手抓面，大碗6元（小碗4元）。骑行游历西宁最繁华的西大街、东大街、大什子等。
3、由西宁环城北路西出口（过立交桥）处搭去湟源的班车，约5分钟一趟，车价7元，行程53公里，约需一个多小时。由西宁去共和、海晏、刚察、西海镇、天峻、乌兰、都兰、青海湖等向西的班车均经过湟源县城，都可搭到湟源。
4、顺利的话第一日需半天就够了，当晚在湟源县城大什子附近选一干净的招待所住下，标准间（带卫生间、电视信号好）50元/间。湟源县地处日月山东麓，湟水发源地，建设较好，属农业区，汉、回、藏杂居。西倒（西宁——倒淌河）高速公路经过该县城。晚餐吃烩面、卤肉、炒菜（价较贵），喝青稞酒。青稞酒味冲、度数高，但甘醇、不上头、第二日舒服。

高乐高

第二日：湟源——海晏——西海镇——刚察
1、早7时吃早饭油条、糊辣汤，即从湟源县城开始自行车骑行，沿315国道向西北的海晏县进发。315国道修得非常好，宽阔平整，有青藏铁路伴行，但此一路为缓慢上坡，逆湟水而行。湟水两岸时而辽阔、时而狭窄。宽阔之处水曲环回，村舍错落，林密草盛，金灿灿的油菜花铺展大路两边，花香沁鼻；狭窄之处，山形高峻合拢，夹湟水激越奔泻。
2、一路经大华、巴燕、金滩等乡，骑行近40公里，约10：30过东大滩水库，即到海晏县城。环东大滩水库和海晏县城是一片辽阔无际的高原草场，今日天幕四合，阴云低垂，飘着霏霏细雨，风吹彻骨。海晏县城小而简陋，常驻3000人口，正在建设，有一条繁华的小街，有新建的招待所。在这里吃一碗优质的羊肉泡馍，身上才暖和起来。
3、继续沿315国道向西海镇骑行。出海晏不久即路过著名的古西海郡遗址（三角城，为汉王莽设立的最早的西陲郡守），有立碑，远处隐约可见三边坍塌的土城墙。
4、骑行14公里，中午12:30抵达西海镇，即青海海北州首府。它地处一个广阔的高原坝子上，遥远可见新建气势恢弘的州府大楼。到处是新建的楼宇、广场、道路，干净整齐，宾馆、招待所较多。新修的环湖东路从这里向南翻山通向青海湖，30公里外就是国家级风景名胜沙岛。这里每天有多倘发往西宁及本州内刚察、天峻各县的班车。
5、从西海镇继续向西沿315线骑行，出镇不远即到著名的金银滩风景区，这里有广袤俊美的草场，各种鲜花次第盛开，接连分布着5个帐房渡假村，到处飘扬着草原牧歌和音乐。因为这里是王洛宾30年代采风并写出世界经典民歌《在那遥远的地方》之地，因而蜚声海内外。国道旁竖立有巨幅广告板，上画着王洛宾的老年形象及民歌乐谱，渡假村中伫立着藏族牧女放羊的雕像，其基座上刻有民歌词谱、产生背景、故事传说等内容。金银滩风景区渡假村的帐房有大有小，条件都较好，大的有可以住5、6个人的大炕，内部装修为纯藏族风格，内铺地板砖，并有大沙发、彩电卡拉OK设备等，不管几人住，一天的房价为140元。各渡假村中均有餐厅及商店，供应各式饮食（藏、回、汉）及商品。金银滩草原风景区渡假村每年5—9月间建立开放。
6、继续向西骑行是一路上坡，左手边是环青海湖北山，右手边远处是巍峨连绵的祁连山——大通山脉，中间是不尽的高原草场。约下午4:00翻上一个平坝子,有一个右通祁连县200多公里、左通尕海8公里的什子。继续前行翻上山顶，极目远望天边一线灰兰色，我想那即是期望已久的青海湖！美丽、神秘、静谧的青海湖，我要扑向她的怀抱，以消解远路朝拜的身心疲乏！
7、过山顶一路下行，精神振奋，经过一个藏民小村，在一个“德州商店”里买了雪碧、牛轧糖，坐在路边休息片刻。之后继续前行，愈来愈接近青海湖，又看到了湖边的青藏铁路线。约下午5:00抵达刚察县的甘子河镇，路边不远有一大片低矮、灰暗的的平房，向一个警察打听，说这里住宿条件不好，前边16公里处的哈尔盖镇住宿卫生一些。鼓足精神继续前行，约6:30抵哈尔盖镇，路两边有不少商店和修理铺，也有两家旅社，可一看还是极差。商量半天，打听到这边晚上9:30天才黑，决定今天拼了，继续前行，骑到约30外的刚察县城。
8、一路前行，身心极度疲乏，约9:00左右最后推车翻过一道大梁，才看到山下漂亮的刚察县城。骑进县城，宽阔的县城大道两边有很多新建筑，店铺鳞次栉比，人也多，很繁华，有好几家宾馆、招待所。在电信招待所给家里打电话后，找到一家很干净的“一路发招待所”住下，老板娘操着浙江腔，论起来是半个老乡（因我说在浙江念的大学），她很热情地给我们换了唯一的标准间（可惜没热水），说照顾我们累了，房价20元/人不变。安顿好后出来在对面的清真餐厅炒了几个菜、吃面、喝啤酒。
9、今天日骑行147公里，且大部分是缓上坡，破了1998年我在四川广元——苍溪日骑行140公里的纪录。今日天阴，高原时时飘着细雨，风吹凛冽，寒意刺骨，我们穿上了所带的全部衣物。天空很低，漫天低垂浓密的乌云几乎压着人的头顶。但空气很清新，沁人心脾，一路壮美的景象也时刻激励鼓舞着人。

高乐高

第三日：刚察——鸟岛——黑马河
1、早7:00起在对面的清真餐厅吃羊肉汤泡馍，带好干粮出发。一路左边遥伴着青海湖，广阔无垠，湖边高地上不时有伫立的吗呢堆，彩幡招展。骑行25公里经过泉吉镇，看到有几个小旅社。在镇外小休片刻，遂不停向前。再骑行13公里到地图上所指的“切泉沟”处，但这里无村镇，只是315国道与环湖西路的分岔口。一座新修的大桥跨过青藏铁路，从岔口连上去年才整修好的环湖西路，沿湖边指向南方，而315国道继续向西延伸而去。我在这里用手轻轻抚拍315国道平整的柏油路面，恋恋不舍地低声向她道别，感谢她两日来的亲密相伴，一路佑我平安无恙。
2、我们在大桥下避风雨、吃干粮，休息一会，然后沿路况极好的环湖西路向南骑行。前边远山遥迢，左手边青海湖水波荡漾，右手边草原平展绵延。一路上不时有进出鸟岛的大小车辆呼啸而过，也有“西宁—刚察—鸟岛”的数倘班车驶过。此路人烟稀少，草场深处偶尔有藏民的帐房、土屋，藏民豢养的藏獒体大凶悍，吼叫如雷摄人心魄，数次发现我们后狂吼着从远处箭一般地斜插飞扑而来。有的被藏民从远处喝止，其余时我们吓得只能拼命埋头猛蹬，加速狂奔而逃，恨不能飞起来，估计此情形下可能时速早已超过世界纪录。
3、下午2:00多到了鸟岛岔口（布哈河桥镇），此处右手边为鸟岛入口，路旁停满了大小旅游车，还有不少出租车，有很多餐厅、商店、招待所和鸟岛宾馆，有的房价可低到两人间50元/间。我们在路边餐厅吃快餐（两荤一素8元，肉多，能吃饱），看到有旅游团吃湟鱼，这是国家明令禁止捕和吃的。湟鱼生长慢，据说一年才长一两，近些年几近灭绝。布哈河桥镇边的坡上聚居着藏民村落，还有一个规模不小的藏传佛教寺庙，经堂连片，前边伫立着高高的白色佛塔，庄严肃穆。鸟岛的门票涨到48元/人，从岔口进入鸟岛有16公里路。保护区内有电瓶游览车，可乘车游览全岛各处，车票10元/人。此时已7月中旬，岛上鸟已稀少，但还能看见不少白色的精灵，在水边停息走动，或在水面成队浮游，或在空中回旋飞翔，划过人们头顶，起起落落，悠长地鸣叫着，与人对应。
4、已近下午4:00,我们准备今晚赶到53公里以外的黑马河停宿。我找了一辆小客货出租，谈好价钱60元拉到黑马河。于是将自行车装上车，立即出发。看到镇外有布哈河桥。不久进入青海的共和县，第一个镇子是石乃亥，是一个大的藏族村镇。路上经过湖边的一个景点，司机停车让我们下去玩。我们在湖边嬉水，也用石头堆了一个玛呢堆，以作纪念。5:00多到达黑马河，这里是环湖西路与著名的109国道（丹拉路）交汇点，湖边的镇子上店铺很多，人也多，过往车辆频密，有好几家招待所。我们选了“黑马河宾馆”住下，房间是平房，里面倒还干净，床铺整洁，只是用水（无自来水，用大桶储水）和厕所（喊厕，在后面较远）在外面，不方便。两人间20元/人，将自行车锁入房间后面的大粮库。休息一会后出来，看到远处湖边景致优美，有巨大的玛呢堆，此刻天空晴好，太阳照得湖中遥远的海心山洁白泛光，远山下和湖边的草原经雨水的冲洗，清新碧绿，气息宜人。我们花15元租了一辆藏族小伙的面的，前往湖边，路上泥泞难走。到湖边后，我们下车撩拨湖水，沿湖游走，追逐水鸟，学它们一声一声悠长嘹亮的叫声互相对应，又参观一溜排开的近20座巨大的玛呢堆，上面插满了繁复的经幡，高高地迎风飘响，还有两座坐佛台，看来此处是一个祭海圣地。从湖边回来，在“姐妹小吃店”炒了几个川菜、吃花卷、喝啤酒。在镇上我们看到从西宁或共和（恰卜恰镇）—黑马河—石乃亥的好几倘班车。

高乐高

第四日：黑马河——江西沟——青海湖（151）——倒淌河
1、 早上在路边“西宁餐厅”吃早饭羊肉泡馍，然后沿109国道向东出发。路右边是绵延高耸的青海南山，其主峰橡皮山顶上仍覆盖着白雪；路左边是荡漾无际、静如处子的蔚蓝的青海湖，两边还延展着碧绿的草原，牦牛和羊群点点分布，此壮阔如画的风景怡人眼目、荡人心胸，使人不禁一遍遍引吭高歌“青藏高原”之歌，难以尽兴。
2、 途经大才镇，于11:00冒雨赶到江西沟镇，这附近油菜花地最是广阔茂盛，放蜂的人沿路都是，他们在路边支起桶子，出售蜂蜜和蜂王浆。在江西沟镇上的“重庆饭店”吃午饭，一大碗热腾腾的肉丝面吃得舒服，老板娘是重庆大足人。
3、 休整完后，继续冒雨前进，中午过后抵达20公里外的青海湖风景点（151）。这里有大片的渡假村，帐房宾馆房间从688—318元的都有，还有很多其它宾馆。车辆停满了各处，旅游的人很多，熙熙攘攘。盛装的藏族青年男女弹琴唱歌，载歌载舞，欢迎游人。去湖边的门票20元/人，那里还有码头和豪华游轮，可在湖上兜游或历时1小时20分钟去海心山。
4、 在151 游玩后，继续向前骑行。走过22公里后，到了109国道和环湖东路的分岔口。环湖东路从此处沿湖边向北铺去，通向远处可见的湖东种羊场，并继续向北经沙岛翻山通到西海镇。这样，形成沿青海湖边一圈优良的高级公路，是我国进行公路国际自行车拉力赛的最优场所。109国道从此处渐渐离开青海湖边，通向远处的日月山。若从此岔口向左拐走环湖东路，可骑行游览湖东种羊场和国家级风景名胜沙岛，并在那里选择住宿，第二日翻北山后到达西海镇，完成真正意义上的环湖旅行，再从西海镇搭车回西宁，转回兰州。
5、 我们沿109国道继续向前骑行，不时扭头回望，恋恋不舍地告别青海湖，心中怅然若有所失。地势渐行渐高，两边山形慢慢合拢，梁峦起伏。走过25公里下午近6:00已远远看到倒淌河镇，只剩2公里了，这时突然发现自行车后胎没气了，只好下车推着走。虽然倒霉，却也暗自庆幸运气好，没坏在半路上。
6、 倒淌河镇坐落在日月山脚下，是青藏公路109国道和青康公路214国道的交汇点，由此发展成一个大镇。镇中间建有唐代文成公主的雕像和纪念广场，路边各种高大的藏式建筑林立，店铺餐厅很多，有好几家招待所。我们找着给自行车补胎，花了3元，然后找到一家干净卫生的招待所住下，只是没有自来水，得用外面储水桶里的水，厕所也是外面较远的旱厕。晚上找了一家清真餐厅吃炒菜，心有不甘地想吃一顿湟鱼，一问还真有，一份四条35元，我们只要了两条花了16元，是清炖的，味很鲜美，算是了却心愿。晚上镇电影院9:30有一个江苏来的野鸡歌舞团举行草原圣火演唱会，没事干花5元一张票进去看，其实演唱、劲舞还可以，并不滥，挺热闹的，尤其是几个小品让人阵阵捧腹。
7、 今日全天骑行约110公里，加上中间休息、游玩，并不紧张。

高乐高

第五日：倒淌河——日月山——湟源——西宁——兰州
1、次日早起，吃完蛋汤花卷早饭，在纪念广场瞻仰文成公主塑像，缅怀她的历史和业绩，感叹良久即与告别，出倒淌河镇向日月山上进发。由于新修的‘西—倒’高速公路只开了半幅，所以左车道成了我们骑行的专用道，一路无碍。
2、上行约10来公里，来到高速公路与日月山公路岔口，此处至日月亭风景点6公里。遂边骑边推车上行，一路回望连绵的青山，苍茫无边，天气晴好，风高云淡。拐了几个弯，便看到高高矗立在日月山口的日亭、月亭，公路从中间穿过。日月亭是文成公主进藏时挥泪告别故土、摔破日月宝镜的纪念物。这里游人很多，日月亭连同山下的纪念公园票价20元/人。日月山是青海农、牧业区的分界，两边地势西高东低，西边上山路只有10多公里，往东下山至湟源的路有30多公里。
3、在日月山顶参观游览完，即一路向东骑行下山。下边第一个镇子是日月藏族乡，人烟已稠密，村舍沿河谷分布，树林茂密（西边牧业区见不到一棵树），到处是飘香的油菜花地和其它谷类作物。高速公路上有好多处隧道和桥梁，比起原来的旧路又近又好走（因我1996年骑自行车来过日月山顶，对旧路印象深刻）。
4、在离湟源县城3公里处，后车胎又破了，一点气没有，只好推车前行，到湟源县城已近2:00，赶紧吃饭（多补点蔬菜）、补胎、刮脸，完后骑到湟源县城东出口，等着搭车。搭上车，架好车子，已是3:00过了。车到西宁市已近4:30。其实今天从日月山岔路下来，上高速公路后，就可搭后面来的很多共和等地直接到西宁的车，还省时间，不用到湟源县城才找车。
5、骑行到西宁市东出口（高速公路岔口）等车，等了半个多小时也没见一辆兰州的车，感觉不对，遂又骑回西宁市，在康乐路南出口等车。有几倘兰州的依维柯车经过，可无法拉上大车子，折叠车可以。但我又不能扔下同伴一人走，于是一起等普客。直到6:30过了，才来了一辆中巴车，架上车子。车一路虽不走高速公路，但开得很快，晚11:00即到兰州西固牌坊路。