徒步知识-1（长期步行给人体带来的变化）

水墨画花 · 发表于 2015-4-18 09:50:41

长期步行给人体带来的变化
一、增加记忆力　　二、打开经络　　　三、放松脉搏　
四、身心轻安　　　五、增加心脏功能　六、打通血管
七、增强肌肉力量　八、通畅血液循环　九、减少五脏疾病
十、治愈三高　　　十一、精神快乐　　十二、体形美丽
十三、减少心肌梗塞十四、增强肾功能　十五、大脑清晰
十六、增强视力　　十七、延年益寿　　十八、开发智慧
十九、徒步旅行可以提升创造力，有益于大脑健康户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽，户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康。

华子 · 发表于 2015-4-18 18:51:07

水墨画花 · 发表于 2015-4-21 22:58:47

华子发表于 2015-4-18 18:51
好

谢谢帅哥

水墨画花 · 发表于 2016-1-17 00:12:39

华子发表于 2015-4-18 18:51
好

帅哥

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