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信阳骐迹»论坛 › 户外运动 › 单车乐园 › 骑行前的热身操
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骑行前的热身操

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赤脚
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1#
发表于 2010-8-19 17:23:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

骑行前要伸伸筋骨，热热身，可以更快的进入状态，还可以预防受伤。

这套操是专门为骑车而量身打造的，有很好的针对性，车友们不妨学着做一做。[em57]

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寒烟
2#
发表于 2010-8-19 17:25:19 | 只看该作者

[em64]没有教练！

 

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赤脚
3#
 楼主| 发表于 2010-8-19 17:26:32 | 只看该作者
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4#
发表于 2010-8-21 21:38:05 | 只看该作者
[em67]
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5#
发表于 2010-8-21 14:30:20 | 只看该作者
QUOTE:
以下是引用真猛士在2010-8-20 9:38:31的发言：

动手动脚，很好很好！

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肥猫
6#
发表于 2010-8-20 08:12:51 | 只看该作者
[em56]
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7#
发表于 2010-8-20 09:38:31 | 只看该作者

动手动脚，很好很好！

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8#
发表于 2010-8-20 09:43:48 | 只看该作者
广告位招租，呵呵[em08]
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9#
发表于 2010-8-20 12:18:34 | 只看该作者
QUOTE:
以下是引用真猛士在2010-8-20 9:38:31的发言：

动手动脚，很好很好！

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10#
发表于 2010-8-21 17:10:31 | 只看该作者
QUOTE:
以下是引用真猛士在2010-8-20 9:38:31的发言：

动手动脚，很好很好！

[em243]

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