紧急约骑：5月20号40公里穿越线，强度超低。

阳光骑士

明天骑个轻松线，骑行雁尾岛到十三里桥乡至小庙，再返回俱乐部，全长40公里。约起，明天上午九点准时在俱乐部出发啦。。。。。

全程柏油及水泥的混合路面，略有小坡，田园风景，农村气息，适合老新手约骑。。。前队要求严禁疯跑，在路口等待后继队员，后尾的朋友加强集体观念，克服困难，跟上前方骑友，共同达到胜利彼岸

本次骑行因路途较近，不安排汽车跟随保障，提醒朋友们注意。。


要求：
      1、请参与骑行者上午8点半按时在胜利南路捷安特或者申城大道喜德盛集合，9点准时出发，过时不候，切记！
      2、请提前一天保养爱车，最好不要在出发前进行复杂的维修工作，最好自行携带补胎器具及内胎。
      3、必须有安全装备，身着骑行服，骑行时佩带安全头盔， 无此装备者请勿跟随俱乐部骑行。
      4、确定自己身体状况是否可以参加此运动量的健身活动，身体不适、睡眠不足及有其它隐形疾病，请对自己、家人及骑行同伴负责，谢绝跟随俱乐部活动。
      5、由于在公路上骑行，请各位一定要注意骑行安全，保持队形，遇交通路口注意观察红绿灯指示，注意力高度集中，不得闯红灯和在机动车中穿行，不得和同伴飚车，不得并排骑行和不许听随身听，更不许在骑行中接打电话 。随时注意自身和同伴的骑行安全。
      6、惹事生非、不顾全大局者 ，谢绝随队骑行。
      7、所有参加此次骑行自助活动的人员，请仔细阅读并自觉遵守《信阳骐迹俱乐部自助活动公约》， 一旦参与活动，可视为遵守此约定。
      8、骑行活动存在风险，提醒车友购买骑行保险！！



骑行宣言：我自愿加入单车骑行队伍，自愿安装刹车，戴好头盔，遵守交通规则，不飙车不闯红灯，不在机动车道穿插骑行，不计较被他人超车和挑衅，自愿为家人和朋友保护好自己！我是一个好骑手，保护自己，保护骑车环境 ！