比翼------我和LP6月3日的骑行作业

风语者

   　在骐迹车队健康,团结,友爱的氛围的感召下,原十分不爱运动的LP迅速发烧,终于于6月2日购得750一辆.并反复叮咛我3号一定要和她一起出去"晒车"

[em06]　6月3日我在单位加班后,朋友邀请我和LP一起去吴家店十八口水库游玩.LP强烈要求放弃乘坐汽车,在朋友们诧异的目光中,我和LP骑着单车于9点３０分从平桥出发开始了"长征",原计划40多公里的路程两个小时就可完成,没想到开局不利,当我们行到金三角公路港时,LP新买的７５０意外“中奖”，前轮与一枚尖朝上的木镙钉进行亲密接触，７５０当即英雄气短。[em06]　有生以来第一次“中奖”，让我手足无措，也让我暗自庆幸还未出市区。我立即快拆下前轮，寻找到一家自行车修理部进行修补，前后费时三十余分钟。十点多后我们再次踏上征程。在路上，从和孝营到吴家店的路程下坡多于上坡，ＬＰ也骑的得很惬意，速度也保持在２０左右，我们与１２点钟准时赶到十八口水库．

　　朋友聚会后，大约三点钟我们开始了返程．回去的路上，ＬＰ的体力慢慢的跟不上了，在我一旁的鼓励下和引诱下（回去后串＼啤）,ＬＰ充分发扬了一不怕苦，二不怕死的精神，一鼓作气骑回到家，用时三个小时．全天共计行程９２公里．ＬＰ主观感受是累，腿和ＰＰ疼．由于速度慢，我没有感觉到很累（主要是没有像去灵山一样在后面追无岸舟等强人）

作业体会：

　　一，通过骑行活动，骑出了团结，骑出了风格，骑出了和谐，增进了感情；

　　二，长距离骑行准备不足，发生突发性事件（爆胎事件）后，应对措施不力，我计划明天义务帮单位门口修车师傅补胎，苦练基本功，内强素质外树形象．

　　三，对ＬＰ体能训练应加强督促指导，本着循循善诱和循序渐进相结合的原则，提高身体素质，增强克难攻坚意志，为更好的参与车队活动奠定坚实基础．

　　　唯一遗憾没有带相机，无法以图为证，敬请车友们批评和指导．

　　

想看看不清

 

 

    欢迎你们^_^女孩子第一次单车骑行这么远的路程我只能说:

真棒![em23]但是要注意量力而行哦可以逐渐加大运动量![em07]

 

 

阳光骑士

欢迎原创,积极向上!!!

 

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草原狼

QUOTE:

以下是引用阳光骑士在2007-6-4 7:46:20的发言：

欢迎原创,积极向上!!!

 

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无岸舟

顶……顶……顶……，PS：你咋不叫我？太不够意思啦，我在市区瞎转悠一整天，无聊欲死

 

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铸剑

以下是引用想看看不清在2007-6-4 6:42:00的发言：

 

 乐于助人的风雨者和他LP

烟→酒

偶的六月三日

无岸舟

我的六月三日……

蹬着车子漫无目的的乱转……

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风语者

船长，你在线吗，原计划星期天在单位加班呢，上午朋友临时打电话约去的，走的匆忙，不好意思没有喊你，道是爆胎时想到了你，有你就无顾之忧了．