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7月8号（周六），骑行35公里桃园西河	出行约伴	⑦强子 2017-7-5	0288	⑦强子 2017-7-5 18:32
7月1号骑行黄龙寺共庆党的生日	出行约伴	风铃 2017-6-27	0698	风铃 2017-6-27 12:52
6月24号（周六），友友约伴骑行土门	出行约伴	风铃 2017-6-21	0433	风铃 2017-6-21 13:30
6月17号（周六），骑行石山嘴山庄包水饺。	出行约伴	阳光骑士 2017-6-14	0361	阳光骑士 2017-6-14 16:29
报名甘南，追梦心中的香巴拉。 - [阅读权限 90] ...2	出行约伴	阳光骑士 2017-6-13	111470	阳光骑士 2017-6-22 11:08
转帖:什么是上善诺水？	单车茶苑	阳光骑士 2017-6-9	1281	风影 2017-6-10 17:57
6月11号（周日），环湖骑行。	出行约伴	阳光骑士 2017-6-8	1427	冰风 2017-6-9 05:51
甘南甘南 ...2	队务讨论	阳光骑士 2017-6-5	16971	红山 2017-6-18 06:51
6月3号（周六），骑行张家山。	出行约伴	阳光骑士 2017-6-1	0353	阳光骑士 2017-6-1 17:53
端午节放假第二天骑行安排（5月29号）	出行约伴	阳光骑士 2017-5-24	0400	阳光骑士 2017-5-24 21:49
端午节放假第一天骑行安排（5月28号）	出行约伴	阳光骑士 2017-5-24	0448	阳光骑士 2017-5-24 21:34
5月20号周六，骑行北湖摘椹。	出行约伴	阳光骑士 2017-5-17	0255	阳光骑士 2017-5-17 15:33
柳林--大尖山--徐家岭50公里穿越线。	B2.中短距离越野线.	阳光骑士 2017-5-16	0205	阳光骑士 2017-5-16 19:51
2017.5.09信阳师院义务修车，喜德盛倾力赞助 ...2	单车茶苑	⑦强子 2017-5-12	13445	战马 2017-5-14 20:25
不只是提升踏频！这里有最全面的踩踏知识和训练指南	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-5-10	3373	战马 2017-5-14 20:25
2018 TCR 6700	公路赛车系列	阳光骑士 2017-5-10	0314	阳光骑士 2017-5-10 13:00
5月14周日，石榴园赏花骑行。	出行约伴	阳光骑士 2017-5-10	0382	阳光骑士 2017-5-10 12:10
（全新路线）5月13号（周六），骑行柳林乡到席家岭穿越线。	出行约伴	阳光骑士 2017-5-9	0434	阳光骑士 2017-5-9 14:38
开始报名丨2017“美骑100”中国骑行派·漯河站	出行约伴	阳光骑士 2017-5-7	7661	红山 2017-5-9 11:24
5月6号周六，骑行丰家冲购茶。	出行约伴	阳光骑士 2017-5-4	0490	阳光骑士 2017-5-4 14:40
4月30日，骑行仙女潭	出行约伴	⑦强子 2017-4-28	0270	⑦强子 2017-4-28 19:19
2017年河南速降联赛信阳站4月30号在信阳举行	赛事杂谈	一匹狼 2017-4-26	2256	阳光骑士 2017-4-26 11:08
2017年五一长假骑行安排 ...2	出行约伴	阳光骑士 2017-4-25	18845	阳光骑士 2017-5-1 22:20
4月22日（周六）保安寨穿越董寨鸟类保护区	出行约伴	⑦强子 2017-4-19	0393	⑦强子 2017-4-19 21:59
四月23号（周日）骑行张家山游看茶山	出行约伴	⑦强子 2017-4-18	0440	⑦强子 2017-4-18 11:24
预告: 2017河南速降联赛第二站信阳将在17年4月30日举办	越野速降	红心 2017-4-13	3304	红心 2017-4-13 20:08
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4月15号（周六），16号（周日）骑行活动安排。	出行约伴	阳光骑士 2017-4-12	3966	阳光骑士 2017-4-14 16:10
4-28～5-1日张家界，凤凰古城，墨戎苗寨，金鞭溪，四日游，活动超值特价699元	信阳徒步劲走团	水墨画花 2017-4-12	0260	水墨画花 2017-4-12 13:06
包巴赏花观赛游峡谷---第四届洛阳万安山国际自行车邀请赛	出行约伴	阳光骑士 2017-4-11	2375	阳光骑士 2017-4-11 16:40
把握骑行强度，你需要这张RPE量表	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-4-11	0400	阳光骑士 2017-4-11 11:09
越骑越瘦的秘诀 5种方法让你高效利用脂肪供能	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-4-8	1311	阳光骑士 2017-4-8 11:33
踩踏效率低？你需要三项踏频训练	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-4-8	0309	阳光骑士 2017-4-8 11:19
运动减肥的四大错误，看你中招了没？	运动与健康	阳光骑士 2017-4-8	0321	阳光骑士 2017-4-8 11:08
原来这样骑车才能减肥！	运动与健康	阳光骑士 2017-4-8	0225	阳光骑士 2017-4-8 10:58
四月九号（周日）骑行张家山游看茶山	出行约伴	盛亚车业 2017-4-6	1372	阳光骑士 2017-4-9 16:08
信骑中原阳茗天下——2017年信阳第九届“体彩杯”全国自行车公开赛	赛事杂谈	阳光骑士 2017-4-6	1354	水墨画花 2017-4-12 13:09
4月15日，邀您一起畅游木兰云雾山	信阳徒步劲走团	水墨画花 2017-4-2	1278	水墨画花 2017-4-12 13:04
2017年4月22日劲走团第四届环山比赛	信阳徒步劲走团	水墨画花 2017-4-2	0304	水墨画花 2017-4-2 22:18
4月3日（周一）环灵山	出行约伴	⑦强子 2017-3-30	0412	⑦强子 2017-3-30 15:28
4月2日（周日）骑行桃花寨	出行约伴	⑦强子 2017-3-29	0405	⑦强子 2017-3-29 15:53
3月26号（周日），再探动漫城自行车越野赛道。	出行约伴	⑦强子 2017-3-24	1356	冰风 2017-3-24 16:48
河南速降联赛，5月份将在信阳举办	越野速降	一匹狼 2017-3-22	4357	一匹狼 2017-4-21 10:21
3月18日（周六），骑行新集观百亩油菜花田。	出行约伴	⑦强子 2017-3-16	0402	⑦强子 2017-3-16 15:42
长距离下坡必刹技	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-3-14	0404	阳光骑士 2017-3-14 18:59
知识科普 \| 关于BMX你不得不了解的事	越野速降	阳光骑士 2017-3-11	1318	阳光骑士 2017-3-11 15:13
如何防止霸气侧漏？设定山地车胎压的N条指南	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-3-9	1357	阳光骑士 2017-3-9 14:42
四海八荒女神们挑选骑行服的秘诀，招招有用！	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-3-8	1271	相逢是首歌 2017-3-12 10:48
（转）滚筒训练：新手入门"防摔"小技巧	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-3-7	1303	战马 2017-3-7 19:42
红牛教练说，最佳力量训练动作就它了！	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-3-4	2276	战马 2017-3-4 19:19

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