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11.25-27劲走团邀您一起，赏诗画宏村	信阳徒步劲走团	水墨画花 2016-11-14	3270	水墨画花 2017-4-12 13:10
信骑中原阳茗天下——2017年信阳第九届“体彩杯”全国自行车公开赛	赛事杂谈	阳光骑士 2017-4-6	1215	水墨画花 2017-4-12 13:09
4-28～5-1日张家界，凤凰古城，墨戎苗寨，金鞭溪，四日游，活动超值特价699元	信阳徒步劲走团	水墨画花 2017-4-12	0149	水墨画花 2017-4-12 13:06
4月15日，邀您一起畅游木兰云雾山	信阳徒步劲走团	水墨画花 2017-4-2	1167	水墨画花 2017-4-12 13:04
包巴赏花观赛游峡谷---第四届洛阳万安山国际自行车邀请赛	出行约伴	阳光骑士 2017-4-11	2306	阳光骑士 2017-4-11 16:40
把握骑行强度，你需要这张RPE量表	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-4-11	0213	阳光骑士 2017-4-11 11:09
四月九号（周日）骑行张家山游看茶山	出行约伴	盛亚车业 2017-4-6	1295	阳光骑士 2017-4-9 16:08
越骑越瘦的秘诀 5种方法让你高效利用脂肪供能	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-4-8	1200	阳光骑士 2017-4-8 11:33
踩踏效率低？你需要三项踏频训练	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-4-8	0204	阳光骑士 2017-4-8 11:19
运动减肥的四大错误，看你中招了没？	运动与健康	阳光骑士 2017-4-8	0191	阳光骑士 2017-4-8 11:08
原来这样骑车才能减肥！	运动与健康	阳光骑士 2017-4-8	0147	阳光骑士 2017-4-8 10:58
2017年4月22日劲走团第四届环山比赛	信阳徒步劲走团	水墨画花 2017-4-2	0188	水墨画花 2017-4-2 22:18
4月3日（周一）环灵山	出行约伴	⑦强子 2017-3-30	0345	⑦强子 2017-3-30 15:28
4月2日（周日）骑行桃花寨	出行约伴	⑦强子 2017-3-29	0327	⑦强子 2017-3-29 15:53
3月26号（周日），再探动漫城自行车越野赛道。	出行约伴	⑦强子 2017-3-24	1273	冰风 2017-3-24 16:48
3月18日（周六），骑行新集观百亩油菜花田。	出行约伴	⑦强子 2017-3-16	0334	⑦强子 2017-3-16 15:42
长距离下坡必刹技	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-3-14	0261	阳光骑士 2017-3-14 18:59
四海八荒女神们挑选骑行服的秘诀，招招有用！	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-3-8	1179	相逢是首歌 2017-3-12 10:48
知识科普 \| 关于BMX你不得不了解的事	越野速降	阳光骑士 2017-3-11	1185	阳光骑士 2017-3-11 15:13
3月11号（周六），骑行体验动漫城自行车越野赛道。	出行约伴	阳光骑士 2017-3-1	5355	六哥 2017-3-9 19:29
如何防止霸气侧漏？设定山地车胎压的N条指南	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-3-9	1162	阳光骑士 2017-3-9 14:42
（转）滚筒训练：新手入门"防摔"小技巧	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-3-7	1206	战马 2017-3-7 19:42
知识讲堂：自行车尺寸不适所导致的5种运动损伤	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-3-2	2152	战马 2017-3-4 19:20
如何利用TSS等数据和PMC图表管理训练	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-3-2	2157	战马 2017-3-4 19:19
红牛教练说，最佳力量训练动作就它了！	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-3-4	2154	战马 2017-3-4 19:19
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3月4号（周六），骑行35公里桃园西河。	出行约伴	阳光骑士 2017-3-1	0170	阳光骑士 2017-3-1 13:50
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定于3月4号信阳徒步劲走团要穿越灵山了.	信阳徒步劲走团	水墨画花 2017-2-23	1190	水墨画花 2017-2-23 23:02
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骑完车千万不能做的5件事否则你会越骑越慢	运动与健康	阳光骑士 2017-2-19	0197	阳光骑士 2017-2-19 11:29
训练过程中如何制定目标？	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-2-18	0239	阳光骑士 2017-2-18 19:20
如何减肥让你骑行时不再感到拖腿？	运动与健康	阳光骑士 2017-2-18	0226	阳光骑士 2017-2-18 19:01
你的骑行姿势正确吗？	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2017-2-16	0154	阳光骑士 2017-2-16 16:45
2月18（周六），环南湾骑行。	出行约伴	阳光骑士 2017-2-13	2446	风铃 2017-2-15 10:47
（名额已满报名截止）开始报名：浪漫皖杭黄，骑行于天堂。 - [阅读权限 90] ...2	出行约伴	骐迹俱乐部 2017-1-23	151716	风铃 2017-2-12 16:31
2017款喜德盛骑行风衣	服装护具鞋帽包风镜	阳光骑士 2017-2-11	1134	阳光骑士 2017-2-11 10:11
农历初九（周日），骑行大庙畈。	出行约伴	阳光骑士 2017-2-3	0487	阳光骑士 2017-2-3 09:42
元月21号（周六），将军山休闲骑行。	出行约伴	阳光骑士 2017-1-18	2384	阳光骑士 2017-1-20 14:29
易佳美老师参加骐迹年会有感	单车茶苑	阳光骑士 2017-1-12	0182	阳光骑士 2017-1-12 18:05
新年第一骑召集：1月14号（周六），骑行黑龙潭！	出行约伴	骐迹俱乐部 2017-1-10	1393	阳光骑士 2017-1-11 08:40
2017，骐迹新年聚会报名了。。。。 ...2 3 4 5 6	出行约伴	骐迹俱乐部 2016-11-13	501641	风铃 2016-12-31 19:40
（名额已满）俱乐部参加首届“中佳易购·新羽杯”鸡公山个人争霸赛活动的通知。 ...2	出行约伴	阳光骑士 2016-12-21	15606	阳光骑士 2016-12-29 17:53
一段被淹没的历史	单车茶苑	阳光骑士 2016-12-26	0171	阳光骑士 2016-12-26 22:56
12月24号（星期六）骑行计划	出行约伴	阳光骑士 2016-12-21	0704	阳光骑士 2016-12-21 18:54
信阳市首届“中佳易购·新羽杯”鸡公山个人争霸赛赛程	赛事杂谈	阳光骑士 2016-12-20	2240	阳光骑士 2016-12-21 17:51
2016年12月31日(星期六)下午14.30在浉河公园西面竹林小广场	信阳徒步劲走团	水墨画花 2016-12-19	0195	水墨画花 2016-12-19 22:11
信阳骐迹老年骑友年终单车趣味游戏 ...2	出行约伴	阳光骑士 2016-12-1	10382	阳光骑士 2016-12-19 18:05

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