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骑车如何才能增强腿部力量和爆发力？	单车装备与骑行技巧	风铃 2016-4-29	1100	战马 2016-5-3 03:58
5月26-30日游凤凰古城，登天门山，张家界和黄龙洞。领略德夯苗寨民族风情5日游	信阳徒步劲走团	水墨画花 2016-4-26	2232	随缘自在 2016-5-2 17:29
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千万不要过度骑行......	运动与健康	风铃 2016-4-26	1144	战马 2016-4-29 13:15
长途骑行体力补充秘笈	单车装备与骑行技巧	风铃 2016-4-28	1101	战马 2016-4-29 13:12
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教你几招提升三项运动能力的秘诀！	单车装备与骑行技巧	风铃 2016-4-28	195	战马 2016-4-29 13:11
周五牛队环湖4.29.	出行约伴	詹姆斯 2016-4-28	4111	战马 2016-4-29 13:11
公路车6种握把姿势详解	单车装备与骑行技巧	风铃 2016-4-26	083	风铃 2016-4-26 09:27
骑行人必看的十部电影	单车茶苑	风铃 2016-4-23	1150	风影 2016-4-25 13:05
为什么自行车手要刮腿毛?	运动与健康	风铃 2016-4-23	0155	风铃 2016-4-23 21:55
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骑车也需要心率手表吗?	单车装备与骑行技巧	风铃 2016-4-23	078	风铃 2016-4-23 12:51
（名额满了）4月22号至24号，巢湖之旅报名。 - [阅读权限 100] ...2	出行约伴	阳光骑士 2016-4-3	11668	阳光骑士 2016-4-21 10:01
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夏季防晒的几个实用技巧!	运动与健康	风铃 2016-4-19	0148	风铃 2016-4-19 23:50
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2016环巢湖全国自行车公开赛竞赛规程	赛事杂谈	阳光骑士 2016-4-3	4265	战马 2016-4-11 18:28
科普贴】怎样避免骑行过程中突然发生的抽筋？	运动与健康	⑦强子 2016-4-3	2178	战马 2016-4-11 12:59
本周日游骑郝堂试山地越野赛道	出行约伴	信阳喜德盛 2016-4-7	3281	战马 2016-4-10 17:09
转载：山地车定、摇、跳、后轮跳国语教程	单车装备与骑行技巧	寒烟客 2016-4-9	1106	战马 2016-4-10 05:26
4月9号（周六），湖北车云山骑行。	出行约伴	阳光骑士 2016-4-7	9397	詹姆斯 2016-4-8 19:48
庆贺劲走团“关爱老人，儿童，弘扬美德”送温暖公益活动成功	信阳徒步劲走团	水墨画花 2016-1-16	6366	水墨画花 2016-4-8 18:47
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清明长假骑行因雨推迟，4月3号（有雨到4号）骑行五十公里到湖北许家冲水库游玩。	出行约伴	阳光骑士 2016-4-1	8350	骑者 2016-4-3 15:36
4月9日，驻马店一日游，游天下第一奇山嵖岈山	信阳徒步劲走团	水墨画花 2016-4-2	0263	水墨画花 2016-4-2 20:59
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4月2--4号“挺进大别山，骑行红色老区，接受传统教育”骑行 ...2 3 4	出行约伴	阳光骑士 2016-3-16	38977	阳光骑士 2016-4-1 17:57
向酸痛说拜拜！单车运动七大痛点之深入探讨与对策zt ...2	单车装备与骑行技巧	阳光骑士 2009-1-20	191522	风铃 2016-4-1 16:30
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