一天310公里~求攻略！！！

大飞

准备七月初从信阳起到郑州，一天内完成，大概路线行程：（公里数）
信阳——驻马店（100）——西平（150）——漯河（175）——许昌（225）——新郑（275）——郑州（310）
大虾们帮我看看，怎么安排比较可行，
一天完成是不可能还是有难度~~
路上需要注意些什么~
最后
有兴趣同行的求之不得~~

烟→酒

长途骑行 保持25公里的速度也是很难的 特别是北方平原地区 一马平川 缺乏坡道的激情 很容易进入疲态 能保持住22 23的速度 就可以了 如果你体力超强又另当别论 凡是运动都有个状态的问题 谁也不知道自己疲劳临界在哪里 如果感觉疲惫的话 可以多歇短歇 常饮少饮 有助于体力快速恢复 另外红牛是必备的 相信在充分准备的情况下 这点距离应该不会难倒你。。。。

五哥

俱乐部早期，高嵩高亮弟兄俩 早上九点从店里出发，下午五点多到达许昌，体力还有，但是感觉吃完饭后再骑行当天到郑州应该是有点晚了，所以停步。

大飞

QUOTE:

以下是引用又灰来了耶在2010-6-4 17:21:57的发言：

呵呵，为啥呀，是不是感觉五虎日行七百里很勉强，有点侥幸呐？

不是，是感觉我和他们体力相差太多，那个强度我应该扛不住，这方面没有侥幸可言，要靠技术和实力说话。

我就希望那天刮一天南风~~哈哈，我一路顺回去

又灰来了耶

QUOTE:

以下是引用大飞在2010-6-4 17:14:52的发言：
看了 五虎日行七百里的帖子...我越发感觉这个计划不靠谱~~

呵呵，为啥呀，是不是感觉五虎日行七百里很勉强，有点侥幸呐？[em236]

大飞

看了 五虎日行七百里的帖子...我越发感觉这个计划不靠谱~~

看——灰机

http://bbs.dahe.cn/bbs/thread-1136996-1-1.html楼主可以参考一下大河论坛这个日行七百里的帖子。[em222]

寂寞沙洲

顶楼主！明港到确山这一段全是坡，过了确山一路上车多灰大脏得很！

面对面

时间有点不太合适，小心中暑。[em56]这路线也不太合适。

信阳小市民

信阳到郑州应该不止310公里，可能大约有330左右。
如果你均速有23，可以尝试早晨四点半出发，大约14个半小时，另外你需要在路上吃早中晚三餐至少需要1个小时，加上休息，你可能需要至少16个小时来完成全程。
因为16小时，建议你在22日夏至日左右骑行，因为那天白天最长。