09年首届信阳骐迹杯铁人三项赛预告

阳光骑士

QUOTE:

以下是引用蚂蚁在2008-10-9 15:53:09的发言：
游泳可以戴圈不？

不管你是否高手,救生装备必带.

阳光骑士

QUOTE:

以下是引用无岸舟在2008-10-9 15:16:42的发言：

    正规的铁人三项是游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里，在信阳实施，爬山就不要考虑了一是不正规、二是不好操作，我这样设想：

 

游泳：燕尾岛泳场至南湾大坝 约1公里

自行车：大坝至二啤  约30公里

长跑：二啤沿浉河北路至浉河斜拉桥 约12公里

这样设想:1、从燕尾岛下水，游泳一公里来回。上岸后沿环山小路至南湾大坝-市委党校-茗阳阁-358厂-广播电视中心-市检察院-贤山寺-南湾大坝到奥林匹克公园放车（20公里），然后从奥林匹克公园出发向东-肖家河桥-群星学校-市委党校-南湾水上运动学校-奥林匹克公园（全程5公里）进行跑步。

  车子在准备时可以骑到燕尾岛下水处，游泳比赛结束后可以立刻骑车参加自行车比赛到奥林匹克公园结束自行车赛事，把车子放到公园中进行下一项长跑比赛，终点为奥林匹克公园，整个比赛结束后，大家可以骑上自己的车子返回。

[此贴子已经被作者于2008-10-9 19:40:53编辑过]

阳光骑士

详细的路线和距离还需仔细勘察。

赤脚

不会游泳啊。。。。[em62]

童昕的约会

我不参加，我看热闹~[em55]

寂寞沙洲

 

 

            可惜不会游泳。

周郎

本人早有此意。铁人三项，奥运会的标准和顺序是，游泳1.5km,自行车40km,跑步10km,总距离51.5km。鉴于俱乐部是以自行车为主，且是第一次举行，建议将顺序和距离调整为，游泳1km，跑步5km，自行车45.5km,总距离还是51.5km。游泳可选在1号橡胶坝以上水面进行（南湾禁止游泳），从南湾跑步至天伦广场，沿河骑行至二啤折返至奥林匹克公园结束。

[此贴子已经被作者于2008-10-10 9:51:37编辑过]

寒冰

[em57]支持。

             

    报名参加!!!

独行

 我还是建议跑步改为400米。

广角

我游泳只会狗刨，看来参加不成了。