集训拉练

铁皮 · 发表于 2009-4-9 20:11:27

每个人，训练时带上绑小腿沙袋，左右各两公斤[em56]。每天一跑趟5公里，足进肺活量。

神雕 · 发表于 2009-4-10 14:19:12

QUOTE:

以下是引用骑舰在2009-3-22 22:37:27的发言：
有时间就去看看。图片点击可在新窗口打开查看

闪光 · 发表于 2009-4-17 15:57:56

羊山去的比较少不是很熟悉啊

史甦 · 发表于 2009-4-19 10:38:54

开始练啦？下雨练不？

顶尖高手 · 发表于 2009-4-23 22:16:40

你们是练跑步，还是练赛车，我晕

顶尖高手 · 发表于 2009-4-23 22:21:18

你们进前20已很厉害了，我们四人争俩一保前八，48000，哈哈。。三人乙组，一人丙组我们四人都拿过第一是冠军队

童昕的约会 · 发表于 2009-4-24 19:04:38

这谁这么狂啊？比赛是竞争不错，但是不也是学习和锻炼嘛！信阳人民那么热情的邀请，管吃住包来回的，做人还是要厚道[em60]！

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