狂飙之夜，你爽了吗？(每站更新，敬请关注！）

毛毛

为了备战11月份云南格兰芬多国际自行车多日赛，信阳公路车训练营于十月一日~五日举行无间大量拉练活动。1号：拉练周党折返，全程110公里，拉练人员：海波，毛毛，老高，小伟，山地三哥，守望，雨中行，江河，水滴，野鸡。训练科目：大量加2015，用时3个半小时。

毛毛

毛毛 发表于 2014-10-3 16:01
为了备战11月份云南格兰芬多国际自行车多日赛，信阳公路车训练营于十月一日~五日举行无间大量拉练活动。1号 ...

2号：拉练周党折返，全程110公里，拉练人员：海波，毛毛，老高，小伟，山地三哥，雨中行，江河，小余父子（新人）。训练科目：大量加2015，用时3小时20分钟。

毛毛

毛毛 发表于 2014-10-3 16:04
2号：拉练周党折返，全程110公里，拉练人员：海波，毛毛，老高，小伟，山地三哥，雨中行，江河，小余父 ...

3号：拉练线路原定骑行鸡公山+爬山折返，骑至鸡公山人满为患，临时改程折返李家寨-当谷山-灵山-涩港-东双河-市内。全程116公里，拉练人员：海波，毛毛，老高，小伟，山地三哥，雨中行，江河，刘耀，水滴。训练科目：大量加爬山力量训练，用时3小时55分钟。

毛毛

毛毛 发表于 2014-10-3 16:11
3号：拉练线路原定骑行鸡公山+爬山折返，骑至鸡公山人满为患，临时改程折返李家寨-当谷山-灵山-涩港-东 ...

4号：继续拉练周党折返，训练科目：大量加2015。参加人员：毛毛，烟酒，老高，小伟，山地三哥，守望，高兴林，江河，雨中行，刘耀。骑程110公里，用时3小时20分。

毛毛

毛毛 发表于 2014-10-6 11:32
4号：继续拉练周党折返，参加人员：毛毛，烟酒，老高，小伟，守望，高兴林，江河，雨中行，刘耀。骑程110 ...

5号，拉练收官日，参加拉练人员：海波，毛毛，老高，小伟，易春雷，江河。选择了综合难度，增加线路强度。南湾-宝石桥-东双河-涩港-曾店-倒座-杨店-鸡笼山-何家冲-九里关-灵山-涩港-东双河-市内，全程150公里，用时4小时55分。通过10.1-5号五天连续无间大量（每天110公里递增）拉练，训练营的许多营员们经过自身的刻苦训练和经历狂飙夜的洗礼，绝大部分都能跟随集团，中途不下车，不掉队，遵守队纪高质量的完成无间断大量拉练活动。

飓风v

顶。必须的

毛毛

10月8号，狂飙夜第十二站：绕圈（一小时加减圈）冲刺抢分赛。共骑行7圈，每圈5.6公里，每圈设立冲刺点，取前五名成绩积分，1-5名积分分别为5，4，3，2，1分，累计积分最高者优胜。参加人员：海波，毛毛，烟酒，吴浩，小胖，老高，高兴林，小伟，雨中行，山地三哥，守望，月下，杀牛，江河，马姐，小余和几位叫不上名的车友。第一圈为热身圈，第二圈临近冲刺点一公里处，集团暗潮涌动，瞬间拉扯成一字长龙，至东站方向右拐入弯后约150米为冲刺点，老高入弯前突然启动，第一个抢弯冲刺，海波，吴浩紧随其后，最终海波率先撞线，抢得5分开门红，老高4分，吴浩3分，毛毛2分，小胖1分；第三圈毛毛提前启动试图长冲，临近终点10米处被跟风的海波过掉，海波5分，毛毛4分，小胖3分，老高2分，烟酒1分；第三圈冲刺点刚过，大家倒气的间隙，不擅长冲刺的烟酒突然启动突围跑出，由于是个人抢分赛，集团相互为了保存体力，组织不起有效追击，此后烟酒成为兔子一突到底。第四圈集团在高速拉冲中毛毛第一过线，抢得4分，海波3分，小胖2分，吴浩1分，之后海波又乘机突围成功，单飞跑掉。第五圈小胖3分，毛毛2分，山地三哥1分；第六圈毛毛3分，吴浩2分，小胖1分；第七圈最后一圈冲刺分加翻，冲刺抢得更加激烈！值得点赞的是雨中行，高兴林在抢分无望的情形下抱着认真训练的态度在集团前部高速领骑，高速火车一字长龙逼近东站，吴浩第一个过弯，小胖，毛毛紧随其后，进入直道展开最后的厮杀，在终点约10米处，毛毛过掉小胖第一撞线，抢得6分，小胖4分，吴浩2分。由于烟酒和海波在中途突围成功，分获一，二名，按积分毛毛第三，小胖第四，吴浩第五。本人码表记录最大冲刺速度时速55.62公里。

毛毛

毛毛 发表于 2014-10-10 11:16
10月8号，狂飙夜第十二站：绕圈（一小时加减圈）冲刺抢分赛。共骑行7圈，每圈5.6公里，每圈设立冲刺点，取 ...

秋意浓，天渐凉！10月22号第十四站狂飙夜于7:40拉开序幕，参赛人员：黄炜，老高，高兴林，姜南，吴浩，小胖，雨中行，小伟，守望，江河，水滴，马姐，刘耀，小余。此战由于毛毛有伤在身，海波，烟酒出差在外，三人缺赛，次站大组赛就围绕着黄炜展开厮杀！中途领骑选手不断更替，黄炜尝试突围不久被集团抓回，经过1小时32分钟56公里的厮杀，在最后的冲刺战中，小胖力压黄炜大半个车身率先过线，黄炜第二，老高第三，小伟第四，姜南第五，雨中行第六。经过狂飙夜的洗礼，许多车手的能力有了明显的提高，已打破了以往种子选手脱颖而出，遥遥领先的局面，整体水平有了明显的提高！

毛毛

再见---狂飙夜！
15场狂飙夜，一路风雨走来，相伴的是激情和汗水，撒落的是欢声和笑语，收获的是尊重和信念。狂飙夜之爽，让酷暑不再煎熬，让目标不再遥远，让我们相约来年的仲夏之夜！

胡夫

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