元月十号，骐迹朋友们骑行清塘湾。

阳光骑士

朋友们，清塘湾（青云山\关门山）位于董家河西南方向，全程骑下来估计有近七十公里，难度较高，很多的路面是需要下车推行的，但是风景一流，颇有骑行在山脊，美景尽收眼底之感觉。骑行穿越古木参天的松树林，藤蒿齐腰的林间小道，品味着山间的野果，你会感叹信阳这地方自然的美丽风光，不虚此行！ 因为骑行在原生态之地，人烟稀少，骑行途中没有人家可以休息和进行能量补充，而骑行穿越需要四、五个小时，下山时估计会在下午二、三点钟， 请同志们切记自行携带好饮水及食品，以利于中间骑行时的能量补给！！




10号的上午八点骐迹俱乐部集合，八点半准时出发。。
要求：
      1、请参与骑行者早八点按时集合，八点半准时出发，过时不候，切记！
      2、请提前一天保养爱车，最好不要在出发前进行复杂的维修工作。
      3、必须有安全装备，身着骑行服，骑行时佩带安全头盔， 无此装备者请勿跟随俱乐部骑行。
      4、确定自己身体状况是否可以参加此运动量的健身活动，身体不适、睡眠不足及有其它隐形疾病，请对自己、家人及骑行同伴负责，谢绝跟随俱乐部活动。
      5、由于在公路上骑行，请各位一定要注意骑行安全，保持队形，遇交通路口注意观察红绿灯指示，注意力高度集中，不得闯红灯和在机动车中穿行，不得和同伴飚车，在安全距离下并排骑行和不许听随身听，更不许在骑行中接打电话 。随时注意自身和同伴的骑行安全。
      6、惹事生非、不顾全大局者 ，谢绝随队骑行。
      7、所有参加此次骑行自助活动的人员，请仔细阅读并自觉遵守《信阳骐迹俱乐部自助活动公约》， 一旦参与活动，可视为遵守此约定。
      8、骑行活动存在风险，提醒车友购买骑行保险！！

    骑行宣言：我自愿加入单车骑行队伍，自愿安装刹车，戴好头盔，遵守交通规则，不飙车不闯红灯，不在机动车道穿插骑行，不计较被他人超车和挑衅，自愿为家人和朋友保护好自己！我是一个好骑手，保护自己，保护骑车环境 ！

紫贝壳

参加

阳光骑士

由于部分群友体力问题，星期六的清塘湾穿越骑行可以分为二队进行：第一，按原计划可以进行清塘湾（青云山、关门山）穿越；第二，可以走清塘迎着穿越的队伍，这样第二队骑行强度就小多了，在中午12点的时候也可以在董家河街上吃饭，下午很快就能返回信阳市。

叶子

可以考虑跟第二队

四月天

跟第二队了。

秋鹰

单位有事，那也去不成！

不想注册

第二路全程多少啊 强度大不？

英格兰老弟

很久没有和大伙一起出行了，明天一定参加