女生骑行必须要穿运动胸罩吗？

阳光骑士

骑行爱好者当中不乏女性，不管是公路巡航还是山地爬坡，也许文胸总是你最后才考虑的问题，但其实一件文胸的优劣会对你骑行的舒适程度造成了巨大的影响，而从长远的角度来看，它还能帮你保持完美的胸型。因为女人的胸部有许多韧带来塑造保持胸部形状。如果使这些韧带拉伸，它们不会回到原来的形状，那么后果即将很严重。
世界上75%-80%的女性穿错文胸，你呢？
如何选择一个运动文胸？
特殊情况特殊对待

你大部分骑行的道路是公路还是林道？根据你骑行的路况来挑选，这是Terry自行车公司的市场部副总Paula Dyba说的。一般而言，公路车手应该选择拥有可调式肩带、材质通风的文胸，山地车手则建议穿戴紧压型文胸，这种类型的文胸可以在上下起伏的路段给乳房提供支持。
剪裁是关键

当你寻找一个运动文胸时，要时刻记住包覆性。“中或高领的运动文胸拥有最好的包覆效果，尤其是用空气动力学姿势的时候。”Racerback式文胸可调整的范围比较大，而且背部也会更舒适。
按照自己的尺寸选择合适的

胸围如果不是最重要的，但在买运动文胸的时候绝对是个重要的因素。尽量买特定罩杯的文胸，而不是那种从小罩杯到大罩杯都适用的文胸。而无论你的尺寸如何，穿上文胸之后，你要感觉到依托，不是受制。
挑选时注意细节

A、透气材料
确保你的文胸是透气材质的。通常这种面料是由涤纶、尼龙和氨纶组成，而且还有一个不错的名字，比如酷美适coolmax、黛菲DriFit。
不要买100%纯棉的，因为会被汗水浸湿紧贴你的皮肤。
B、平滑的接缝
如果你不希望连接处扎进你的皮肤或者发炎，就选择一个没有连接的文胸，或者捆绑连接的。
C、肩带
为了更好地支撑选择宽大肩带型的，特别是如果你有个巨乳。肩带不会滑落或者是压进你的皮肤。

D、底带
就像肩带一样，越宽的底带，越好的支撑。
E、Racerback文胸设计
Racerback式文胸是那种两条肩带在你的背部交叉（或者连成一片）的设计。
F、合适度
就像之前提到的一样，最重要的一点就是文胸足够合身！
你的文胸应该贴身而且面料没有褶皱（这也许说明你的文胸太大了）。多余的材料堆在一起可能会引起皮肤发炎。另一方面，如果你的皮肤从文胸两侧露出，这可能说明你的文胸过小。
G、填塞物
你也许需要一个带填充物的运动文胸以防止凸点。
H、加大码
如果你要买一个加大码的运动文胸，确保杯罩够大可以包住你的整个乳房。
如何购买运动文胸？

1、亲自去购物
亲自去购物，这样你可以在买前试穿。这就像买鞋时试穿找到最合适的鞋子一样重要，也值得花时间。
2、试穿不同尺码的文胸
为了确保你买了合适的尺码，试穿不同尺码的文胸。运动文胸的尺码号和普通文胸不大一样，所以试穿你平时穿的尺码和邻近的一些尺码。

3、选择体育用品专卖店
如果有自行车装备店当然最好，实在条件有限，那么体育用品专卖店，百货公司也可能会出售运动文胸，但是一般来说，这些文胸比较适合低强度运动。
4、寻找一些有不错退货政策的网上零售商
网上购买也是一个不错的选择，特别是如果你知道你要更换什么样的文胸。选择商店的关键是有良好的退货政策，包括无条件退换和免费送货。你可以订购一些不同的尺码，然后把不合适的尺码退掉，省掉很多在路上的时间，尤其是夏天。