9月3号（周日），上午不间断骑行环南湾。

阳光骑士

      朋友们，周日俱乐部安排环南湾湖健身骑行，全程八十余公里，南湾进入，十三里桥乡出，起伏水泥及柏油路面，适合各种单车行驶。

早晨六点从南湾公交站准时出发（集合时间请自行掌握，注意六点出发前请解决好早餐问题），不间断骑行南湾环线，估计在上午十一点前可以返回信阳市。路面起伏加之天气炎热或者有雨，有较大的骑行难度，是对自身体力及意志力的极大挑战！请参与的朋友注意天气变化哦，根据天气变化最好自带防暑降温的药品（人丹，霍香水，葡萄糖饮品），自带补胎器具（符合自己车型所用的备胎及便携式气筒），自带骑行雨衣和防晒护具。。这次上午时间环南湾湖的健身骑行无后勤保障车辆，提请朋友们注意。


如出发时下雨，则活动取消。

要求：
      1、请参与骑行者六点准时在约定地出发，过时不候，切记！
      2、请提前一天保养爱车，最好不要在出发前进行复杂的维修工作。
      3、必须有安全装备，身着骑行服，骑行时佩带安全头盔， 无此装备者请勿跟随俱乐部骑行。
      4、确定自己身体状况是否可以参加此运动量的健身活动，身体不适、睡眠不足及有其它隐形疾病，请对自己、家人及骑行同伴负责，谢绝跟随俱乐部活动。
      5、由于在公路上骑行，请各位一定要注意骑行安全，保持队形，遇交通路口注意观察红绿灯指示，注意力高度集中，不得闯红灯和在机动车中穿行，不得和同伴飚车，在安全距离下并排骑行和不许听随身听，更不许在骑行中接打电话 。随时注意自身和同伴的骑行安全。
      6、惹事生非、不顾全大局者 ，谢绝随队骑行。
      7、所有参加此次骑行自助活动的人员，请仔细阅读并自觉遵守《信阳骐迹俱乐部自助活动公约》， 一旦参与活动，可视为遵守此约定。
      8、骑行活动存在风险，提醒车友购买骑行保险！！      


骑行宣言：我自愿加入单车骑行队伍，自愿安装刹车，戴好头盔，遵守交通规则，不飙车不闯红灯，不在机动车道穿插骑行，不计较被他人超车和挑衅，自愿为家人和朋友保护好自己！我是一个好骑手，保护自己，保护骑车环境 ！